骶髂退变可能是年龄增长、长期劳损、外伤、炎症、先天性发育异常等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1. 年龄增长：随着年龄的不断增加，骶髂关节软骨会逐渐磨损，骨质也会出现增生等退变情况。可通过热敷、按摩等物理方式，促进局部血液循环，缓解不适症状。同时，可适当进行康复锻炼，如慢走、太极拳等，增强关节稳定性。
2. 长期劳损：长期从事重体力劳动、频繁弯腰或长时间保持不良姿势，会使骶髂关节承受过大压力，加速退变。可采用红外线照射、超声波治疗等物理手段，减轻疼痛。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、活血止痛胶囊，以消炎止痛、活血化瘀。
3. 外伤：曾经的骶髂关节骨折、脱位等外伤，若恢复不佳，易引发关节退变。对于轻度退变，可通过针灸、推拿等改善症状。若损伤严重，出现关节畸形等情况，可能需进行手术矫正，术后配合康复训练。
4. 炎症：骶髂关节发生感染性或无菌性炎症，会破坏关节组织，导致退变。对于感染性炎症，需遵医嘱使用抗生素，如头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊、左氧氟沙星片控制感染。无菌性炎症则可采用糖皮质激素等药物治疗，同时结合物理治疗。
5. 先天性发育异常：骶髂关节先天性发育不良，会使关节受力不均，过早出现退变。症状较轻时，可通过支具辅助矫正，配合康复训练。若病情严重，影响正常生活，可能需手术治疗，重建关节结构。
日常要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，减少骶髂关节的负担。注意关节保暖，防止受寒受潮。定期复查，了解骶髂关节的恢复情况，根据医生建议调整治疗方案。
