临床上针对黄体功能不全的发病机制尚不清楚，可能与垂体分泌的黄体生成素不足有关，一旦发病就会导致患者月经紊乱，严重的可能还会导致患者不孕。要想避免这种危害出现，就要重视黄体功能不全，通过科学的治疗方法帮助改善。但是要想实现最佳恢复的话，还需要做好饮食调整，多吃有利的食物，如生地枸杞饮、黑豆糯米粥等，详细介绍如下：
1、生地枸杞饮
生地枸杞饮具有滋补肝肾、补血的功效，适当服用有助缓解病症。主要做法就是取适量鲜生地黄、枸杞子、冰糖，然后放在一起煎熬，只要每天坚持就能缓解病症，达到调理治疗的效果。
2、猪腰核桃汤
猪腰核桃汤也能改善黄体功能不全，可以适当食用。主要做法就是取适量猪腰子、核桃肉、莲子、枸杞子、桑寄生、续断等，然后将它们全部放入锅中炖煮，煮熟后食肉喝汤。
3、黑豆糯米粥
黄体功能不全容易导致孕激素分泌不足，引起流产或不孕。要想改善这种情况，就可以常吃黑豆糯米粥帮助缓解，因为黑豆能够促进雌激素分泌，改善黄体不足的情况。主要做法就是取适量黑豆、糯米，然后放在一起熬煮成粥即可。
4、山药莲子粥
此粥营养很丰富，而且还具有补脾、补肾的功效，很适合黄体功能不全患者食用。主要做法就是取适量山药、莲子、粳米，放在一起熬煮成粥，简单方便，只要每天坚持食用，就能改善病症，缓解病情。
黄体功能不全容易导致女性不孕，一定要做好饮食调理，增加成功受孕的几率。而上述介绍的这些饮食疗法，能够有效的改善黄体不全，适当食用有助于健康。除了这些之外，患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，这些食物中营养都很丰富，能够帮助改善病症。但是对于辛辣刺激食物以及高脂肪食物，患者要禁食，避免加重病情，影响受孕。
