胆结石形成与多种因素相关，涵盖胆汁成分比例失调、胆囊收缩功能异常、胆道感染、寄生虫感染、长期禁食等情况。
1. 胆汁成分比例失调：胆汁中胆固醇、胆盐和卵磷脂比例失衡，胆固醇易析出结晶形成结石。应均衡饮食，减少高胆固醇食物摄入，如动物内脏、油炸食品等，多吃富含膳食纤维食物，促进胆汁排泄。
2. 胆囊收缩功能异常：胆囊收缩能力下降，胆汁排空延迟，易造成胆汁淤积，促使结石形成。适当增加运动，促进胆囊收缩，避免长时间静坐，规律进食三餐，刺激胆囊正常收缩。
3. 胆道感染：细菌感染引发胆道炎症，炎症产物可成为结石核心，加速结石形成。注意饮食卫生，防止细菌进入胆道，若发生感染，积极抗感染治疗。
4. 寄生虫感染：某些寄生虫如蛔虫进入胆道，其残骸或虫卵可作为结石核心，诱发结石。注意个人卫生，饭前便后洗手，避免食用不洁食物，若感染寄生虫及时驱虫治疗。
5. 长期禁食：长期禁食使胆汁分泌减少，胆汁中成分浓度升高，易形成结石。保持规律饮食，避免不必要的长时间禁食，维持胆汁正常分泌与排泄。
日常要养成良好生活习惯，规律作息、适度运动、均衡饮食，定期体检，若有不适及时就医并严格遵医嘱治疗。
