喉咙里有白色溃疡可能由多种因素引起，如饮食刺激、口腔卫生不良、病毒感染、细菌感染、过敏反应等。
1. 饮食刺激：长期食用辛辣、过烫食物，或过度饮酒等，会对喉咙黏膜产生刺激，引发白色溃疡。应调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡，同时适量补充维生素，促进溃疡愈合。
2. 口腔卫生不良：口腔清洁不到位，食物残渣残留滋生细菌，易感染喉咙，导致白色溃疡。需养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后使用漱口水，及时清除口腔内的食物残渣和细菌。
3. 病毒感染：如疱疹病毒等感染喉咙，可出现白色溃疡。通常具有自限性，注意休息，多喝水，保证充足睡眠，必要时可在医生指导下使用抗病毒药物。
4. 细菌感染：溶血性链球菌等细菌感染喉咙，引发炎症，可能出现白色溃疡。可根据病情使用抗生素治疗，同时注意口腔清洁，防止细菌再次滋生。
5. 过敏反应：接触过敏原后，喉咙黏膜出现过敏炎症，可能形成白色溃疡。需及时查找并远离过敏原，症状严重时可在医生指导下使用抗过敏药物。
日常要注意保持规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，增强身体抵抗力。饮食上营养均衡，避免接触可能诱发喉咙溃疡的因素。若白色溃疡长时间不愈合或症状加重，应及时就医。
