用力吸牙龈出血常见原因有口腔卫生不良、刷牙方法不正确、不良修复体刺激、牙龈炎、血液系统疾病等。
1. 口腔卫生不良：口腔内牙菌斑、牙结石堆积，不断刺激牙龈组织，导致牙龈脆弱易出血。应养成早晚正确刷牙、饭后使用牙线或漱口水的习惯，定期洗牙去除牙菌斑和牙结石。
2. 刷牙方法不正确：如刷牙用力过猛、采用横刷法等，会损伤牙龈，引起出血。需学习巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角指向根尖方向，轻柔地水平颤动牙刷。
3. 不良修复体刺激：不合适的假牙、牙套等修复装置，会持续压迫和刺激牙龈，致使牙龈出血。应及时找专业医生调整或更换合适的修复体。
4. 牙龈炎：牙菌斑引发的牙龈非特异性炎症，牙龈红肿松软，易出血。通过洗牙去除牙石，局部应用药物促进炎症消退，日常保持口腔清洁。
5. 血液系统疾病：如血小板减少性紫癜等，会影响凝血功能，导致牙龈出血。需就医进行血液检查，明确诊断后针对具体疾病进行治疗。
日常要重视口腔卫生，定期进行口腔检查，一旦发现牙龈出血问题及时就医，明确病因并接受规范治疗。
