刷牙就呕吐可能由多种因素引起，如慢性咽炎、胃食管反流病、牙膏刺激、过敏反应、心理因素等。
1. 慢性咽炎：咽部黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症，刷牙时的刺激易引发咽部反射导致呕吐。可通过保持口腔清洁，用淡盐水漱口，避免刺激性食物，戒烟戒酒，必要时遵医嘱使用药物治疗。
2. 胃食管反流病：食管下括约肌功能障碍等原因致胃酸等胃内容物反流至食管，刺激咽喉，刷牙时加重不适引发呕吐。需注意饮食规律，避免过饱、睡前进食，抬高床头，遵医嘱使用抑酸、促胃肠动力药物。
3. 牙膏刺激：牙膏气味、味道或质地不合适，刷牙时对口腔产生较强刺激，引起呕吐反射。可尝试更换不同品牌、口味、质地的牙膏，选择温和无刺激的产品。
4. 过敏反应：对牙膏中的某些成分过敏，刷牙接触后引发过敏，刺激咽喉导致呕吐。应仔细查看牙膏成分，找出过敏原，更换不含该成分的牙膏，严重时就医治疗。
5. 心理因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等心理问题，可能使刷牙这一行为与呕吐建立不良条件反射。要学会调节情绪，缓解压力，可通过运动、听音乐等方式放松，必要时寻求心理医生帮助。
日常要养成良好的生活习惯，规律作息，合理饮食，保持口腔卫生。若呕吐症状持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并规范治疗 。
