嘴唇发白没有血色常见原因有贫血、营养不良、过度劳累、寒冷刺激、心脏疾病等。
1. 贫血：体内红细胞或血红蛋白含量减少，无法充分携带氧气，导致嘴唇缺乏血色。可通过饮食补充含铁丰富食物，如瘦肉、动物肝脏等，严重时需就医治疗。
2. 营养不良：长期营养摄入不足，缺乏维生素、矿物质等，影响身体正常代谢，致使嘴唇发白。应调整饮食结构，保证营养均衡，必要时补充营养剂。
3. 过度劳累：长时间劳累、睡眠不足，身体机能下降，血液循环受影响，嘴唇会失去红润。需合理安排作息，保证充足睡眠，适当休息。
4. 寒冷刺激：处于低温环境，身体为保持核心体温，外周血管收缩，嘴唇供血减少而发白。及时增添衣物，脱离寒冷环境，可适当喝热水。
5. 心脏疾病：心脏功能异常，泵血能力下降，影响血液循环，嘴唇会呈现苍白。需及时就医，进行详细检查，根据具体病情治疗。
日常要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累，饮食上多摄入富含营养的食物，适当进行体育锻炼，增强体质，定期体检，关注自身健康状况，若嘴唇发白情况持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。
