牙根疼可能由多种情况引起，包括上火、龋齿、牙周炎、牙髓炎、牙外伤等。
1. 上火：饮食过于辛辣、长期熬夜等易导致体内火气旺盛，引发牙根疼痛。需调整饮食结构，多吃清淡降火食物如苦瓜、绿豆汤等，保证充足睡眠，避免熬夜，一段时间后症状可缓解。
2. 龋齿：细菌侵蚀牙齿，形成龋洞，累及牙本质甚至牙髓时会造成牙根疼。应及时就医，去除龋坏组织，根据龋坏程度进行补牙或根管治疗等相应处理。
3. 牙周炎：牙菌斑、牙结石长期刺激牙周组织，引发炎症，导致牙根疼痛。要保持口腔清洁，正确刷牙、使用牙线，定期洗牙去除牙菌斑和牙结石，严重时需配合药物治疗。
4. 牙髓炎：牙髓受细菌感染发炎，炎症刺激神经引起剧烈牙根疼。通常需要进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，然后进行填充修复。
5. 牙外伤：牙齿受到外力撞击，如摔倒、碰撞等，可能损伤牙根导致疼痛。应尽快就医，根据损伤程度进行固定、根管治疗等处理。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查，发现问题尽早处理，以维护口腔健康。
