牙缝有疙瘩可能是食物残渣堆积、牙龈乳头炎、牙周炎、牙龈增生、根尖周炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有清洁口腔、药物治疗、手术治疗等。
1. 食物残渣堆积：牙缝间食物残渣未及时清理，长期堆积刺激牙龈形成疙瘩。日常要正确刷牙，使用牙线、牙缝刷清理牙缝。饭后及时漱口，保持口腔清洁，避免食物残留滋生细菌引发炎症，一般做好清洁后疙瘩会逐渐消退。
2. 牙龈乳头炎：牙菌斑、牙结石刺激牙龈乳头引发炎症形成疙瘩。可遵医嘱使用过氧化氢溶液冲洗牙龈沟，碘甘油涂抹龈缘消炎，甲硝唑片口服抗菌。同时进行洗牙去除牙石，消除局部刺激因素，保持口腔卫生，炎症消退后疙瘩会变小。
3. 牙周炎：牙菌斑、牙结石长期存在导致牙周组织炎症，波及牙龈出现疙瘩。需进行牙周治疗，如龈上洁治、龈下刮治。遵医嘱服用阿莫西林胶囊、罗红霉素片、替硝唑片控制炎症。日常注意正确刷牙，定期复查，防止牙周炎复发。
4. 牙龈增生：局部刺激、药物等因素导致牙龈组织过度生长形成疙瘩。去除局部刺激因素，如不良修复体等。若因药物引起，在医生指导下调整药物。增生严重时可手术切除。遵医嘱使用复方氯己定含漱液、康复新液含漱，促进恢复。
5. 根尖周炎：牙髓感染蔓延至根尖周组织，炎症穿破骨膜在牙龈处形成疙瘩。需进行根管治疗，清除根管内感染物。遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊止痛，头孢克肟分散片、奥硝唑胶囊抗感染。治疗后注意避免患牙咬硬物。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查和洁牙，维护口腔健康。
