淋巴肿了可能是感染、炎症、过敏、自身免疫性疾病、外伤等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、物理治疗等。
1. 感染：细菌、病毒等病原体感染可致淋巴肿。如细菌感染引发的淋巴结炎，局部红肿热痛。遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素颗粒，同时可局部热敷促进炎症吸收，若形成脓肿则需切开引流。病毒感染如EB病毒引起传染性单核细胞增多症致淋巴肿大，以对症治疗为主，发热时遵医嘱用布洛芬混悬液降温，注意休息、多饮水促进恢复。
2. 炎症：非感染性炎症也会使淋巴肿。如急性乳腺炎导致腋窝淋巴结肿大，应积极治疗原发病，遵医嘱用乳癖消片、逍遥丸、小金胶囊缓解乳腺炎症，同时局部按摩、热敷乳房，促进乳汁排出，减轻炎症对淋巴结的刺激。
3. 过敏：接触过敏原后，免疫系统反应可引起淋巴肿大。比如食物过敏、药物过敏等。首先要脱离过敏原，遵医嘱服用氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片抗过敏，缓解过敏症状，肿大的淋巴结也会随之逐渐消退。
4. 自身免疫性疾病：如系统性红斑狼疮，免疫系统攻击自身组织，可出现多处淋巴结肿大。治疗需遵医嘱用硫酸羟氯喹片、甲氨蝶呤片、泼尼松龙片控制病情进展，同时注意防晒、避免劳累，定期复查调整治疗方案。
5. 外伤：局部受到撞击等外伤，周围淋巴结可因应激反应肿大。受伤早期冷敷减少渗出，后期热敷促进血液循环。若疼痛明显，遵医嘱用云南白药膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂、活血止痛膏等药物缓解症状，促进恢复。
日常要保持规律作息，避免熬夜，饮食上多摄入富含营养且清淡的食物，避免食用辛辣、刺激性食物。适当进行体育锻炼，增强体质，提高免疫力。若淋巴肿大持续不缓解或伴有发热、消瘦等异常症状，应及时就医复查 。
