痰多口臭可能是口腔卫生不良、饮食因素、鼻部疾病、呼吸道疾病、胃肠道疾病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有保持口腔清洁、调整饮食、治疗原发疾病等。
1. 口腔卫生不良：口腔清洁不到位易滋生细菌，分解食物残渣产生异味且导致痰液增多。应早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙不少于 3 分钟；饭后用清水或漱口水漱口，如复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液，清除口腔内食物残渣。定期洗牙，一般半年到一年洗一次，去除牙结石、牙菌斑。
2. 饮食因素：长期食用辛辣、油腻、刺激性食物，或经常抽烟喝酒，会影响消化功能并使口气变差、痰液分泌增加。要调整饮食结构，多吃蔬菜、水果，如苹果、菠菜、西兰花等，保持清淡饮食。戒烟戒酒，减少对口腔和胃肠道的刺激。
3. 鼻部疾病：鼻窦炎、鼻咽炎等鼻部疾病会导致鼻腔分泌物增多，倒流至咽喉，引起痰多口臭。可使用生理盐水冲洗鼻腔，每天 1 - 2 次，清洁鼻腔分泌物。遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂缓解炎症。
4. 呼吸道疾病：支气管炎、肺炎等呼吸道疾病会使呼吸道黏膜分泌大量痰液，伴有口臭。注意休息，多喝水，稀释痰液。遵医嘱服用氨溴索口服液、桉柠蒎肠溶软胶囊、乙酰半胱氨酸颗粒促进痰液排出，积极治疗呼吸道炎症。
5. 胃肠道疾病：消化不良、胃炎等胃肠道疾病会导致食物在胃内停留时间过长，产生异味并引起痰多。规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片、奥美拉唑肠溶胶囊改善胃肠道功能。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，适当运动，增强体质。保持口腔和鼻腔清洁，定期体检，及时发现并治疗潜在疾病。
