牙根肿了一个包可能是智齿萌出、根尖周炎、牙周脓肿、牙龈瘤、颌骨囊肿等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗等。
1. 智齿萌出：智齿在萌出过程中，若空间不足，易引发智齿冠周炎，导致牙根处肿包。表现为局部红肿、疼痛，严重时会影响张口和吞咽。治疗时，可先使用生理盐水和过氧化氢溶液交替冲洗盲袋，清除食物残渣和细菌。遵医嘱口服甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊，以消炎止痛。待炎症缓解后，根据智齿生长情况，考虑是否拔除智齿。
2. 根尖周炎：牙髓感染未及时治疗，炎症蔓延至根尖周组织，引起根尖周炎，出现牙根肿包。患牙有咬合痛、浮出感，牙龈脓包反复出现。治疗需开髓引流，缓解根尖部压力，待炎症控制后进行根管治疗。遵医嘱服用头孢克肟分散片、奥硝唑胶囊、人工牛黄甲硝唑胶囊辅助消炎。
3. 牙周脓肿：牙周炎发展到晚期，深牙周袋内的脓性分泌物无法排出，形成牙周脓肿，导致牙根肿包。牙龈红肿光亮，有波动感，疼痛明显。治疗时先切开引流，排出脓液，然后进行牙周基础治疗，如洁治、刮治。遵医嘱使用复方氯己定含漱液、丁硼乳膏、米诺环素软膏，消除炎症，促进愈合。
4. 牙龈瘤：局部刺激因素如牙结石、不良修复体等长期存在，导致牙龈组织异常增生形成牙龈瘤，表现为牙根处肿包。一般呈圆形或椭圆形，质地较软或中等。治疗主要是手术切除牙龈瘤，去除局部刺激因素。术后遵医嘱服用罗红霉素分散片、替硝唑片、肿痛安胶囊，预防感染，促进恢复。
5. 颌骨囊肿：多因牙齿发育异常、炎症等引起，早期无明显症状，随着囊肿增大，可导致牙根处肿包，颌骨膨隆。通过 X 线检查可明确诊断。治疗以手术切除囊肿为主，根据情况可能需拔除受累牙齿。术后遵医嘱口服阿奇霉素分散片、头孢丙烯片、一清胶囊，防止感染，促进伤口愈合。
日常要注意保持口腔清洁，早晚正确刷牙，使用牙线，定期进行口腔检查和洁牙，及时发现和处理口腔问题，避免病情延误。
