牙龈肿痛可能是智齿萌出、食物嵌塞、牙结石、不良修复体、过敏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗、去除刺激因素等。
1. 智齿萌出：智齿萌出时，空间不足可能导致牙龈肿痛。若智齿位置不正、反复引起炎症，待炎症缓解后，遵医嘱服用甲硝唑片、布洛芬胶囊、阿莫西林颗粒，控制炎症和疼痛，必要时需拔除智齿。
2. 食物嵌塞：进食后食物残渣嵌塞在牙缝中，未及时清理，细菌滋生引发牙龈炎症肿痛。需使用牙线、冲牙器等工具清理食物残渣，保持口腔清洁，遵医嘱用复方氯己定含漱液、康复新液、西帕依固龈液含漱，减轻炎症。
3. 牙结石：口腔卫生不良，牙菌斑、食物残渣等矿化形成牙结石，长期刺激牙龈导致肿痛。应进行洗牙，去除牙结石，遵医嘱口服人工牛黄甲硝唑胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素片，消除炎症。
4. 不良修复体：不合适的假牙、牙套等修复体刺激牙龈，引起肿痛。需拆除不良修复体，重新制作合适的修复体，同时遵医嘱用碘甘油、丁硼乳膏、冰硼散，促进牙龈恢复。
5. 过敏：接触过敏原后，牙龈出现过敏反应导致肿痛。需明确过敏原并避免接触，遵医嘱服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、马来酸氯苯那敏片，缓解过敏症状。
日常要保持良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，饭后及时漱口，定期进行口腔检查和洁牙，出现牙龈肿痛及时就医，避免延误病情。
