寒火牙疼可能是饮食刺激、口腔卫生不良、牙本质敏感、龋齿、牙髓炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、保持口腔清洁、脱敏治疗、补牙、根管治疗等。
1. 饮食刺激：经常食用过冷、过热、辛辣等刺激性食物，易对牙齿和牙龈产生不良影响，引发寒火牙疼。对此需调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，多吃清淡、富含维生素的食物，如新鲜蔬果等。同时，避免食用过酸、过甜食物，以防加重牙疼症状。
2. 口腔卫生不良：日常不注重口腔清洁，食物残渣易残留于口腔，滋生细菌，引发炎症，导致寒火牙疼。应养成良好的口腔卫生习惯，早晚正确刷牙，使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于三分钟；饭后使用清水或漱口水漱口，及时清除口腔内食物残渣。
3. 牙本质敏感：牙齿磨损、牙龈退缩等原因可使牙本质暴露，外界刺激通过牙本质小管传导至牙髓，引起疼痛。可遵医嘱使用脱敏牙膏，如舒适达抗敏感牙膏、冷酸灵脱敏牙膏、高露洁抗敏感牙膏，按照正确方法刷牙，以缓解敏感症状；也可前往医院进行脱敏治疗。
4. 龋齿：细菌侵蚀牙齿，导致牙体硬组织破坏形成龋洞，若龋洞较深接近牙髓，会引发疼痛。需及时就医，去除龋洞内腐质，然后用补牙材料进行填充，如玻璃离子水门汀、复合树脂等。遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊，以控制炎症、缓解疼痛。
5. 牙髓炎：牙髓组织发生炎症，多由细菌感染引起，炎症刺激牙髓神经，产生剧烈疼痛。需进行根管治疗，去除感染的牙髓组织，消毒根管后进行充填。治疗期间，遵医嘱服用头孢克肟分散片、奥硝唑胶囊、双氯芬酸钠肠溶片，促进恢复。
日常要养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。饮食上合理搭配，避免过度刺激牙齿。若牙疼症状持续不缓解或加重，应及时就医。
