生理盐水通常能直接漱口。生理盐水的成分与人体细胞外液相似，直接漱口一般不会对口腔造成刺激，还能起到清洁口腔、维持口腔内环境稳定等作用。
生理盐水是0.9%的氯化钠溶液，其渗透压与人体血浆基本相等。用它漱口时，能温和地冲洗掉口腔内的食物残渣、细菌等，减少细菌滋生，预防口腔疾病。而且由于和人体细胞所处环境相近，不会引起细胞失水或吸水，从而保障口腔黏膜细胞的正常形态和功能。
在日常生活中，当口腔出现轻微炎症，如牙龈轻度红肿、口腔黏膜稍有不适时，用生理盐水漱口能在一定程度上缓解症状。但如果口腔问题较为严重，如出现明显溃疡、剧烈疼痛等，仅靠生理盐水漱口可能无法解决问题。
日常保持口腔健康，除了必要时用生理盐水漱口，还应养成良好的口腔卫生习惯。早晚正确刷牙，使用牙线清理牙缝，定期更换牙刷。同时，注意饮食均衡，多摄入富含维生素的食物，减少辛辣、刺激性食物的摄取。若口腔出现异常状况，应及时就医，遵循医生的专业建议进行治疗。
