一般来说，尿酸高可以适量吃薏米。
薏米是一种常见的谷物，富含多种营养成分。对于尿酸高的人而言，饮食方面需要控制嘌呤的摄入，因为嘌呤在体内经过代谢会转化为尿酸。薏米属于低嘌呤食物，食用后不会导致体内尿酸水平大幅升高。
薏米还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的代谢废物，这对于维持身体正常代谢、辅助降低尿酸有一定益处。同时，薏米中的一些活性成分可能有助于调节身体的代谢功能，在一定程度上对尿酸的代谢也能起到积极作用。
尿酸高的人在食用薏米时，可将其煮成粥或汤，这样更有利于消化吸收。但即便薏米对尿酸影响较小，也不能过量食用。日常还应注意保持均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，尽量避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等。也要注意适当运动，控制体重，定期监测尿酸水平，必要时遵循医生的建议进行规范治疗。
