一般来说，尿酸高可以适量喝羊奶。
羊奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙等，对身体健康有益。对于尿酸高的人而言，羊奶并非高嘌呤食物，适量饮用通常不会导致体内尿酸水平大幅上升。而且，羊奶中的营养物质有助于维持身体正常的生理功能。
尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱或肾脏排泄尿酸功能出现问题，导致血液中尿酸水平升高。高嘌呤食物的摄入会增加尿酸的生成，而羊奶并不属于此类。不过，即使羊奶对尿酸影响较小，过量饮用也可能带来其他健康问题，比如可能会因摄入过多蛋白质增加肾脏负担。
尿酸高的人在日常生活中，除了适量饮用羊奶外，还应注意饮食的整体均衡。要控制高嘌呤食物的摄入，像动物内脏、海鲜、啤酒等。多吃新鲜的蔬菜、水果，保证充足的水分摄入，促进尿酸排泄。同时，适当进行运动，保持健康的体重，定期监测尿酸水平，必要时遵循医生的建议进行治疗和饮食调整 。
