一般来说，尿酸499算高。正常情况下，尿酸的参考范围在男性150-416μmol/L，女性89-357μmol/L ，不同检测方法和仪器可能会导致参考范围略有差异。499μmol/L已超出了正常范围，属于尿酸偏高。
尿酸是嘌呤代谢的终产物。当体内嘌呤摄入过多，或者自身嘌呤代谢紊乱，以及肾脏排泄尿酸功能出现障碍时，血液中的尿酸水平就会升高。长期尿酸过高，尿酸盐结晶容易在关节、肾脏等部位沉积，引发痛风、肾脏结石、肾功能损害等一系列问题。痛风发作时，关节会出现剧烈疼痛、红肿等症状，严重影响生活质量；肾脏结石可能导致肾绞痛、血尿等情况；肾功能损害若持续进展，甚至可能发展为肾衰竭。
发现尿酸499μmol/L后，日常要注意调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、啤酒等，多吃新鲜蔬菜、水果，多饮水，促进尿酸排泄。同时，要适当进行体育锻炼，控制体重，戒烟限酒，避免过度劳累和关节损伤。定期复查尿酸，观察尿酸变化情况。若尿酸持续升高或出现相关症状，需及时就医，在医生的指导下进行规范治疗。
