尿酸高没有痛风可能是饮食因素、肾脏排泄功能受损、药物影响、遗传因素、疾病因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整饮食、改善生活方式、合理用药等。
1. 饮食因素：长期大量摄入高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒等，会使体内尿酸生成过多导致尿酸升高。应调整饮食结构，减少高嘌呤食物摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等低嘌呤食物，控制每日嘌呤摄入量在150mg以下，同时多饮水，每日至少2000ml，促进尿酸排泄。
2. 肾脏排泄功能受损：各种原因导致肾脏排泄尿酸功能下降，会使尿酸在体内蓄积。积极治疗肾脏疾病，如慢性肾炎等，改善肾脏功能。遵医嘱服用碳酸氢钠片碱化尿液，促进尿酸溶解和排泄；服用苯溴马隆片促进尿酸排泄；服用别嘌醇片抑制尿酸生成。
3. 药物影响：某些药物如利尿剂、阿司匹林等可能影响尿酸排泄，导致尿酸升高。在医生指导下调整用药方案，尽量避免使用影响尿酸排泄的药物。若因病情需要不能停药，可同时采取促进尿酸排泄等措施。
4. 遗传因素：部分人因遗传因素导致体内嘌呤代谢酶缺陷，使尿酸生成过多或排泄减少。定期监测尿酸水平，根据尿酸情况调整治疗方案。保持健康的生活方式，适当运动，控制体重，戒烟限酒。
5. 疾病因素：如肥胖症、高脂血症等疾病会影响尿酸代谢。积极治疗基础疾病，控制体重，通过饮食和运动降低血脂。肥胖者可通过合理饮食和运动减轻体重，高脂血症患者遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、瑞舒伐他汀钙片等药物调节血脂。
日常要养成良好生活习惯，规律作息，避免熬夜，坚持适度运动，定期复查尿酸，根据医生建议调整治疗和生活方式。
