很多人起床后都会出现脸部浮肿的情况，但是多数患者都不知道这是怎么一回事？其实，导致早上脸肿的原因很多，可能是睡眠不足引起的病症，也有可能是睡前饮水太多，导致水分储留在体内，没有及时排出，出现的暂时性浮肿情况。无论是哪一种病因引起的，都要重视做好及时调整，保障自身健康。以下针对早上脸肿的具体诱因做出了详细介绍，一起去看看吧。
1.生活不规律
要想拥有健康的身体，就要按照科学的生活方式进行，不能出现日夜颠倒的情况，否则的话就会导致机体淋巴系统运作减慢，无法将体内囤积的水分排出，引起身体浮肿，尤其是脸部浮肿较为明显。要想减少这种病症发生，就要改变不良的生活方式，规律进行。
2.经常熬夜睡眠不足
现在的人生活压力都很大，经常熬夜工作、学习，长时间下去就会导致睡眠不足，出现各种疾病问题。其中最常见的就是早上起床后脸部浮肿，主要是因为睡眠不足容易导致机体堆积过多的毒素和水分，一旦这些物质排不出就会导致身体浮肿，需要格外注意，保证充足的睡眠，减少疾病危害。
3.睡前喝水太多
睡前饮水过多也会导致早上脸肿，这就需要患者们改善这一不良习惯，睡前少喝水，少吃零食。尤其是咸味较重的食物，睡前最好不要吃，以免饮水过多，引起浮肿。
早上脸肿的出现主要就与这三大病因有关，希望患者们能够重视，做好科学预防，减少疾病发生。如果出现了脸部肿胀的病症就要积极面对，改善不良生活习惯，做好饮食调整，适当的加强运动锻炼等，做好这些就能很好的缓解病症，实现疾病的良好恢复。