相信很多人都试过嘴巴淡而无味，主要表现是总是觉得嘴巴里面淡淡的想吃一些重口味的食物。其实这在中医中被认为是脾虚之症。而脾虚本身就是一种有害的体质，如果持续时间过长不但会导致人体气血运行出现异常，还有可能诱发各种疾病。所以大家更应该重视嘴巴淡而无味的调理。
1.服用药物。由于脾虚是中医的概念，所以在出现嘴巴淡而无味之后患者可以选用一些中成药进行治疗，其中牛黄解毒丸，三黄片，藿香正气水等均是常用的药物。而在西医中一般认为嘴巴淡而无味是因为微量元素缺失所导致，在这个时候可以通过增加葡萄糖酸锌，维生素B等方式进行调理。
2.饮食调理。对于脾虚并且伴随着嘴巴淡而无味的人士而言可以通过饮食的方法进行调节。其中由于体质的原因，不建议患者进食任何辛辣刺激，油腻的食物，建议大家以清淡为主，其中山药大枣饮，四君子汤等均是常见的食疗方。
3.调节作息。调节作息对于治疗嘴巴淡而无味有重要意义，因为长期熬夜会导致体质变差，直接影响到内分泌，使得人体气血运行发生改变。为了可以摆脱伤害建议患者调节好作息，保证每天可以拥有八个小时以上的睡眠。
4.运动。运动可以帮助患者改善体质，加快气血运行速度，加快人体中废物的排出速度，可以有效的缓解嘴巴淡而无味。
最后，调理嘴巴淡而无味要从体质开始下手，否则只是盲目治疗，不但会耽误了治疗的时机，还会导致疾病不断加重。而今天给大家介绍的脾虚只是常见诱发嘴巴淡而无味的原因之一，肾虚，肝郁等均有可能导致嘴巴淡而无味出现。为了可以科学治疗，建议患者在面对相关症状的时候第一时间先咨询医生。
