小腿肌腱断裂是一种比较常见的病症，小腿肌腱断裂一般是由于直接暴力或者是间接撞击所导致的，出现肌腱断裂之后，患者会出现按压疼痛和叩击疼痛感，甚至在肌腱断裂处的关节无法行动。出现小腿肌腱断裂之后还能正常走路吗？小腿肌腱断裂日常护理方法都有哪些？
小腿肌腱断裂之后断裂的空洞周围会出现淤血和肿胀，甚至正常的行动都会受到影响，小腿肌腱断裂护理治疗期间一定要减少活动，建议大家可以在走路的时候配拐杖或者是选择卧床休息，等疼痛感已经基本消失的时候再选择下床活动。以免走路时不慎拉伤受伤部位使得病程延长。出现小腿肌腱断裂之后，一般都需要进行手术吻合治疗。通过手术治疗后，大约4~6周可以愈合牢固正常的生活以及活走路，行走也会逐渐恢复。
小腿肌腱断裂期间应该要注意保护患处，因为患处处于肌纤维断裂的阶段，如果贸然运动，很有可能会造成疾病反复或严重。在康复期间应该保护好关节，不要剧烈运动，做完手术之后也需要做好抗感染工作，因为手术后伤口部位如果出现感染也会使得肌腱部位也受到牵连，最终使得疾病的病程被拉长。在康复期间也需要科学的对关节部位进行活动，避免出现关节僵硬。
在肌腱还没有完全吻合之前切记不能进行负重练习，在日常的行走中也要避免负重。如果是双腿的肌腱断裂的话，两个月之前切记不能下地。在日常饮食中也需要多加强营养，尽量以高蛋白高钙质的食物为主，因为这些食物可以加速肌腱的愈合。只要日常中注意护理，肌腱断裂之后康复速度是很快的。