引起踝部扭伤的原因很多，常见的有行走不当、运动不当以及外力影响等，都会导致此病的发生。出现后的典型症状就是疼痛、肿胀等，如果不及时处理的话，可能会导致疼痛加重，出现剧烈疼痛，影响正常行走。要想避免这种情况发生，就要做好紧急处理，避免疾病加重。那么，如何做好踝部扭伤后的紧急处理呢？详细介绍如下：
踝部扭伤立即冷敷吗？
一般来说，踝部扭伤后就要立即冷敷，因为冷敷具有收缩血管的作用，能够消肿、止痛、止血等。千万要记住踝部扭伤后不能热敷，因为热敷会促进局部血液循环，使局部出血增多，肿胀加重。只有等到病情稍微好转之后，可以适当的进行热敷，有助疾病恢复。
踝部扭伤紧急处理方法：
1.休息：踝部扭伤出现后就要立即停止运动，以免扭伤加重，出现出血或韧带撕裂的情况。
2.冰敷：扭伤后48小时内都可以冰敷，有助于消肿止痛。但是要注意，冰敷的时间不宜过长，每次持续15-20分钟即可。
3.加压包扎：可以采用弹力绷带、石膏、支具等，都能保护关节，达到缓解病症的效果。
4.抬高患肢：扭伤后多数患者都会出现肿胀的情况，适当抬高患肢有助于减轻肿胀，缓解病症。
5.药物医治：如果患者疼痛较为厉害，就需要用药治疗，如非甾体类抗炎药等。
6.手术治疗：如果患者出现出血不止或韧带撕裂的情况，就要立即送往医院进行手术医治，以免流血过多，引起不必要的健康危害。
这些都是处理踝部扭伤的有效方法和措施，只要患者结合自身病症针对选择坚持医治，就能达到缓解病症的效果，实现疾病恢复。但是在治疗期间，患者要注意多休息，不能过多的制动，以免损伤加重，影响恢复。除此，还要注意科学饮食，多吃有营养的食物，禁食辛辣刺激、腌制食物，尤其是酒类产品，一定要避免。