生活中可能会因为一些外力因素而对身体造成伤害，大家在生活中应该留意观察自己的身体状态，如果有出现任何身体异样的问题就要及时的找出原因，这样才能更好的对症治疗，避免疾病因素对身体的健康造成不利影响。有些人可能会发现自己的手腕背面出现一个小包，那么手腕背面鼓个包包到底是怎么回事呢？一起来了解一下。
第一、肌肉拉伤。手腕背面出现肌腱肌肉拉伤的情况后，就会导致小血管破裂，这种情况下就会出现局部血肿的问题，因此会导致局部出现一个小包。并且手腕背面损伤之后也会形成无菌性炎症病灶，炎性的代谢产物在手腕部位逐渐堆积就会形成包块样的肿物。
第二、腱鞘囊肿。局部形成腱鞘囊肿之后，一般不会出现明显的疼痛感，但是体积会不断增大，当体积增大到一定的程度之后，就会对周围的结构组织产生挤压，最终出现疼痛感。腱鞘囊肿最常见的发病部位就是手腕背部，之后可能出现在手腕桡侧或者手指部位。腱鞘囊肿一般为良性肿物，生长的速度比较缓慢，压迫时会出现酸胀感和疼痛感。对于症状比较轻微的腱鞘囊肿，可以采用粗针穿刺抽取囊液，之后进行加压包扎。如果腱鞘囊肿的情况比较严重，就需要通过手术的方法将其切除。
第三、脂肪瘤。皮下脂肪出现脂肪瘤以后也会导致局部出现一个小包，一般没有明显的疼痛感。脂肪瘤可以发生在身体的任何部位，主要好发于肩部，背部，颈部，腹部等多个部位，之后可能出现在四肢近端的部位。
如果发现自己的手腕背面出现一个小包，必须要引起重视，很有可能是一些疾病因素引起的，尤其在按压时如果有出现明显的疼痛感，就要及时进行相应的检查，这样才能更好的进行治疗和改善。平时也要注意保证充足的休息时间，不要长时间的使用手腕，以免加重局部的不适感。
