转氨酶 200 多一般属于中度升高，情况不算特别严重，但也需引起重视。
转氨酶是反映肝脏功能的一项重要指标，存在于肝细胞内。当肝细胞受到损伤时，转氨酶就会释放到血液中，导致其数值升高。转氨酶 200 多，说明肝细胞有一定程度的受损。
多种因素可致使转氨酶升高到 200 多。比如长期大量饮酒，酒精会对肝脏造成损害；过度劳累、熬夜，会影响肝脏的正常代谢和修复功能；某些药物也可能有肝损伤副作用，引起转氨酶升高；病毒感染引发的肝炎等肝脏疾病，同样会导致转氨酶异常。
如果发现转氨酶 200 多，应进一步检查，明确病因。若是由不良生活习惯引起，调整生活方式后，转氨酶通常会逐渐恢复正常。若是疾病因素导致，则需针对具体疾病进行治疗。
日常要保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，让肝脏能更好地自我修复。饮食上，多吃新鲜蔬果，保持营养均衡，避免食用过于油腻、辛辣和刺激性食物。同时，要严格戒酒，适当进行运动，增强体质。后续需定期复查肝功能，密切关注转氨酶的变化情况，必要时遵循医生的治疗建议。
