腓总神经其实就是连着腓骨长肌和腓骨颈的一根神经，是坐骨神经的一条分支，主要分为腓深神经与腓浅神经二支，最大的作用就是对腓骨长短肌、胫前肌、长伸肌等部位起支配作用，如果平时运动不当，那么就很容易造成腓神经出现损伤。出现腓神经损伤如果没有得到及时有效的治疗，会严重影响人腿部的正常功能，对患者的危害还是很大的。那么腓神经损伤能恢复吗？
腓神经损伤能恢复吗？具体恢复方式有哪些？
腓神经损伤通过一定的治疗，并配合相应的康复训练，是可以恢复的，具体的康复方式包括有：
1.首先，需要对高危人群进行精准评估，同时做好高危人群的教育，包括讲解腓总神经损伤的原因、症状和危害，以便能够引起患者和家属能够的重视，积极配合医生的治疗。
2.针对患有腓神经损伤的患者，应该积极的引导患者进行肢体站立，偶尔的站立对于减轻疼痛有很好的疗效。
3.可以进行一些下肢运动，包括抬腿运动、股骨头屈伸等，患者需要每天花半个小时来进行肌肉的收缩。
4.进行适当的骨牵引、皮肤牵引，但这个需要去专业医院进行，如果运动的时候出现腓总神经麻痹症状，那么需要及时告诉医生，以便调整牵引重量及牵引方向。
以上就是对腓神经损伤能恢复吗的相关介绍，出现腓神经损伤应该及时去正规医院的骨外科就诊，可以采用局部按摩的形式，或者是针灸电疗等，还可以配合一定的康复训练，对腓神经损伤的恢复有很好的作用。但需要明确的是，有些恢复方式是需要专业医生的配合的，切勿自行乱用，否则会加深损害的程度。在平时的生活中尽量应该饮食清淡，加强营养的补充，增强体质，有利于疾病的恢复。