眼圈周围黑常见原因有睡眠不足、长期日晒、眼部疲劳、遗传因素、眼部炎症等。
1. 睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，会使眼周血液循环不畅，静脉血液淤积，导致眼圈发黑。保证充足的睡眠时间，养成规律的作息习惯，每晚尽量睡7-8小时，可改善此现象。
2. 长期日晒：紫外线照射会促使眼周皮肤黑色素沉着，引起眼圈变黑。外出时做好眼部防晒，如佩戴太阳镜、涂抹眼部专用防晒霜等，减少紫外线对眼周皮肤的伤害。
3. 眼部疲劳：长时间用眼，如看电子屏幕、阅读等，易造成眼部疲劳，眼周血管扩张，血液流速减缓，出现黑眼圈。定时休息眼睛，做眼保健操，适当眺望远方，缓解眼部疲劳。
4. 遗传因素：部分人因遗传，天生眼周皮肤较薄，皮下血管明显，看起来眼圈发黑。可通过化妆等方式进行遮盖修饰。
5. 眼部炎症：眼部感染、过敏等炎症，会导致眼周皮肤色素沉着。及时就医，在医生指导下使用相应的眼药水或药膏治疗眼部炎症。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食，多摄入富含维生素的食物，避免用眼过度，定期进行眼部检查，若黑眼圈问题严重或持续不缓解，应及时就医。
