日常生活中，许多朋友发现自己最近反应特别迟钝，别人在叫自己的时候，要很长时间才能应答，搞的大家都特别尴尬。并且同时出现了注意力不集中，记忆力下降等症状。严重影响到了正常的工作和学习，那么反应迟钝记忆力减退怎么回事？接下来就给大家介绍。
1、长时间熬夜。有些朋友越到了晚上就越精神，因此经常会熬夜打游戏或者和朋友一起唱歌。还有的朋友由于工作原因需要熬夜，长期这样就会导致大脑机能下降，从而出现注意力不集中，记忆力下降，反应迟钝等症状。
2、神经衰弱。长时间用脑过度，精神压力大，就容易患上神经衰弱，从而出现注意力不集中，记忆力下降，身体乏力，失眠，容易疲劳等症状。需要通过药物疗法积极治疗神经衰弱，及时缓解精神压力，并且在日常生活中注意多休息，适当运动。
3、焦虑症。焦虑症会导致患者时常处在过度紧张的状态当中，每天坐立不安，这样就没有办法集中注意力，由于脑力过度消耗，也会同时出现记忆力减退和反应迟钝的症状，需要服用抗焦虑的药物进行治疗。
4、抑郁症。如果在日常生活中遇到了亲人去世，破产，失恋，自然灾害等重大的打击，就容易使人患上抑郁症，从而出现情绪低落，思维迟缓，抑制活动减退，认知功能损害，反应迟钝，注意力不集中，记忆力下降等症状。需要通过心理治疗，物理治疗，药物治疗消除症状。
5、心脑血管疾病。如果突然出现了反应迟钝，记忆力减退的症状，并且伴随有心悸，胸痛，头痛，呕吐等症状出现，一般是由于心脑血管疾病引起的，像高血压，糖尿病，动脉粥样硬化等都会导致患者出现以上症状，要及时治疗，并且积极控制血压和血脂。
长时间熬夜，生活没有规律会导致神经递质分泌失调，从而出现反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中等症状，需要调节生活方式，在日常生活中尽量保持充足的睡眠。除此之外如果患了神经衰弱，焦虑症，抑郁症等神经症也会出现以上症状，需要进行心理治疗，药物治疗。
