老年人缺铁贫血吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、琥珀酸亚铁、多糖铁复合物好。在用药时一定要严格遵医嘱，不可自行随意增减药量或停药。
1. 硫酸亚铁：是一种常见的口服补铁剂，铁元素含量较高，价格相对便宜，容易获取。它能有效补充铁元素，提高血红蛋白水平，从而改善缺铁性贫血症状。不过，部分老年人服用后可能会出现胃肠道不适，如恶心、呕吐、便秘等不良反应。
2. 富马酸亚铁：含铁量较高，吸收效果较好，对胃肠道的刺激性相对硫酸亚铁较小。能较快地提升体内铁储备，纠正贫血状态。但也有少数老年人可能会有轻微的胃肠道反应，如胃部不适、食欲减退等。
3. 葡萄糖酸亚铁：性质相对温和，口感较好，容易被老年人接受。它在体内能较好地被吸收利用，有助于改善缺铁性贫血。不过，其铁含量相对较低，可能需要较长时间服用才能达到理想的治疗效果。
4. 琥珀酸亚铁：是一种有机铁补充剂，含铁量高，吸收良好，能有效提高血红蛋白浓度。不良反应相对较少，部分老年人可能会出现大便颜色变黑的情况，这属于正常现象，不必过于担心。
5. 多糖铁复合物：是一种新型的铁剂，安全性高，几乎没有明显的胃肠道刺激症状，适合胃肠道功能较弱的老年人。它能缓慢释放铁离子，持续为身体补充铁元素。
老年人在服用这些药物改善缺铁贫血时，除了严格遵医嘱用药外，日常饮食中也可以多摄入一些富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，以辅助提升治疗效果，促进身体恢复健康。
