身上过敏很痒可通过远离过敏原、外用药物、口服药物、冷敷、脱敏治疗等方法来治疗。
1. 远离过敏原：身上过敏很痒多因接触过敏原引发，明确并远离过敏原能从根源上减少过敏反应。比如对花粉过敏者，在花粉传播季节尽量少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等。对尘螨过敏者，要定期清洗床上用品、窗帘等，保持居住环境清洁。这样可避免过敏原持续刺激身体，减轻过敏症状。
2. 外用药物：遵医嘱用药炉甘石洗剂、地奈德乳膏、复方樟脑乳膏。炉甘石洗剂有收敛、止痒作用，能缓解过敏导致的皮肤瘙痒。地奈德乳膏属于糖皮质激素类药物，可减轻皮肤炎症反应，抑制过敏症状。复方樟脑乳膏有清凉止痒、止痛等功效，能改善过敏引起的不适。直接作用于皮肤，减轻局部症状。
3. 口服药物：遵医嘱用药氯雷他定片、西替利嗪胶囊、依巴斯汀片。氯雷他定片能选择性地阻断组胺H1受体，从而缓解过敏症状。西替利嗪胶囊可抑制过敏反应中的多种化学介质释放，减轻瘙痒等表现。依巴斯汀片能有效控制过敏症状，通过口服进入体内发挥全身性抗过敏作用。
4. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在过敏瘙痒部位，能使局部血管收缩，降低皮肤温度，减轻局部充血和炎症反应，从而缓解瘙痒感。每次冷敷时间不宜过长，15 - 20分钟左右即可，避免冻伤皮肤，通过物理方式改善不适。
5. 脱敏治疗：对于一些明确过敏原且常规治疗效果不佳的过敏情况适用。通过逐渐增加过敏原提取物的剂量，让身体对过敏原产生耐受，从而减轻过敏反应。一般需在专业医生指导下，经过较长时间进行皮下注射或舌下含服过敏原提取物，从根本上改变身体对过敏原的免疫反应。
身上过敏很痒治疗期间，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓，防止皮肤破损引发感染。饮食上，避免食用辛辣、刺激性食物以及可能加重过敏的食物。同时，要保证充足睡眠，适当进行体育锻炼，增强身体免疫力，利于过敏症状的缓解和身体恢复。
