如果发现自己的孩子比同龄孩子要低很多,这个时候家长们就要注意了,最好带孩子到医院检查,是不是孩子得了矮小症。矮小症如果能够早发现早治疗,是可以让孩子恢复到正常的。在治疗的同时,家长还要有很多方面需要重视,比如,矮小症儿童的饮食,生活等各方面。先来了解矮小症儿童应该注意什么?
矮小症的儿童要注意以下几点:
1.要保证儿童的饮食多样化,各种水果、各种蔬菜、各种肉类等每天换着样去吃,不要让儿童总是一味着吃一种蔬菜或是一种水果,不要让儿童挑食、偏食,这样能保证儿童得到充分的营养。不要乱给儿童吃一些长高的营养品,其实,保证儿童每天能摄取维生素、矿物质以及蛋白质才是最重要的。
2.要保证儿童有充足的睡眠,儿童每天最少也要睡9小时以上,充足的睡眠有助于儿童长高。
3.要让儿童多到户外活动,不要总呆在屋里,建议每天让儿童到户外活动1小时以上。促进儿童身高的运动有跳绳、摸高、单杠、双杠等,平时让儿童多加强这些运动。
4.保证儿童心情愉快,情绪也是会影响到身高的。不要让儿童经常生活在压抑的环境当中。
5.每天要控制儿童玩游戏的时间,长时间的玩游戏会让精神高度的紧张,这样也是会影响到儿童生长发育,每天让儿童玩游戏半小时即可。
6.不要给儿童吃过多的零食,零食会影响到营养物质的摄入。
矮小症对儿童也是一种大的伤害,如果得不到及时的治疗,对儿童以后的生活、学习以及工作都会有影响,因此,提醒家长,一旦发现孩子在身高方面有问题,就要及时到医院检查。如果耽误了治疗的最佳时间,就会影响到治疗效果。