经常熬夜有抬头纹可能是皮肤干燥、表情过于丰富、胶原蛋白流失、营养不良、肌肤老化等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充水分、控制表情、补充营养等。
1. 皮肤干燥：经常熬夜会使皮肤水分流失加剧，导致皮肤干燥缺水，弹性下降从而出现抬头纹。日常应注重皮肤保湿，使用温和保湿的洁面产品，避免过度清洁。洗脸后及时涂抹保湿乳液、面霜等护肤品锁住水分，还可定期敷保湿面膜，为肌肤补充水分，改善干燥状况减轻抬头纹。
2. 表情过于丰富：频繁的抬眉等丰富表情动作，会使额头肌肉反复收缩，长期下来容易形成抬头纹。要注意有意识控制表情，减少不必要的抬眉动作。可通过按摩额头肌肉来放松，用指腹从额头中央向两侧轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天2 - 3次，缓解肌肉紧张。
3. 胶原蛋白流失：熬夜会影响身体正常代谢，加速胶原蛋白流失，致使皮肤松弛产生抬头纹。可多吃富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮、鸡爪等。也可使用含胶原蛋白的护肤品，如胶原蛋白精华液、面霜等，促进皮肤吸收胶原蛋白，增强皮肤弹性。
4. 营养不良：长期熬夜可能导致身体营养摄入不均衡，缺乏维生素、矿物质等营养物质影响皮肤健康出现抬头纹。要保证饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，如橙子、菠菜、胡萝卜等，补充维生素。必要时遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊、复合维生素B片，改善皮肤营养状况。
5. 肌肤老化：随着年龄增长，皮肤自身修复能力下降，熬夜会进一步加快肌肤老化进程形成抬头纹。可适当进行医美治疗，如注射肉毒素，能阻断神经与肌肉间的神经冲动，使过度收缩的肌肉松弛；也可选择玻尿酸填充，增加皮肤容积，改善抬头纹外观。
日常要养成良好生活习惯，尽量避免熬夜，保证充足睡眠，让皮肤有足够时间自我修复。同时做好防晒，避免紫外线伤害皮肤，加重抬头纹。
