老年人腿骨膜受损一般吃非甾体抗炎药、氨基葡萄糖、活血化瘀类中药、软骨营养药物、生长因子类药物等效果好。用药都应在医生的指导下进行，不可自行随意用药。
1.非甾体抗炎药：这类药物是较为常见的缓解骨膜受损疼痛的药物，比如布洛芬、阿司匹林等。它们主要通过抑制体内的炎症介质生成，来减轻骨膜受损引发的炎症和疼痛症状，能有效缓解老年人因腿骨膜受损带来的不适，提高生活质量。
2.氨基葡萄糖：氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨组织，促进软骨细胞的生长和代谢。它能为受损的骨膜提供必要的营养支持，有助于改善骨膜的状态，对于老年人腿骨膜受损的恢复有积极作用，长期服用能一定程度上延缓骨膜损伤的进一步发展。
3.活血化瘀类中药：像三七、丹参等中药具有活血化瘀的功效。通过促进腿部血液循环，能加快受损部位的新陈代谢，使受损的骨膜更快地得到修复所需的营养物质，减少淤血堆积，从而缓解疼痛和肿胀等症状。
4.软骨营养药物：如硫酸软骨素等，这类药物可以补充软骨基质成分，增强软骨的弹性和韧性，对保护和修复受损的骨膜有帮助，能在一定程度上改善老年人腿骨膜受损后的关节功能。
5.生长因子类药物：相对来说比较罕见，这类药物可以刺激细胞的增殖和分化，促进骨膜组织的修复和再生。不过由于其使用有严格的适应症和要求，通常在其他药物效果不佳时，在医生的精准评估下谨慎使用。
老年人腿骨膜受损后，除了按医嘱用药，日常也要多注意休息，避免腿部过度劳累和剧烈运动。尽量减少上下楼梯、长时间站立等加重腿部负担的行为。同时，注意腿部保暖，可适当进行热敷等，促进血液循环，辅助骨膜的修复。
