眼睛是非常脆弱的一个地方，如果我们不学会一些措施来保护自己的眼睛，那么很有可能会让自己的眼睛受到伤害，轻者会出现异物感或者是干涩的情况，严重的患者还会出现眼睛视力受损或者是更加严重的眼部疾病，所以我们一定要去重视自己出现眼部问题的原因。
一、眼睛干燥
很多人都知道自己的皮肤很容易出现干燥的问题，其实我们的眼部也很脆弱，也很容易干燥，而眼部干燥会让我们的眼睛出现一定的异物感。在平时生活中眼睛干燥的原因有很多，但是大多数与自己所处的生活以及工作环境有着密切的关系，比如说我们所处的环境当中空调的温度比较高，湿度比较低，从而就会造成自己的眼睛出现干燥的情况，这种情况就需要自己在平时生活中多给自己的身体补水，还要注意自己所处的环境状况。
二、用眼过度
生活中，我们时时刻刻都需要使用到自己的眼睛，长时间下去自己的眼睛会感觉到非常疲劳，也非常容易出现有异物的情况，想要解决这个问题就在在平时生活中学会缓解自己眼部的疲劳，不要让自己的眼睛长时间对着电子产品或者长时间持续工作。
三、经常佩戴隐形眼镜
现在很多年轻人都会佩戴隐形眼镜，甚至有些人一天24小时都戴隐形眼镜，长期这样下去，其实会给自己的眼部造成缺氧的情况，让眼睛出现不适感。
引起眼睛有异物感的原因有很多，但是最主要的就是自己的眼部太过于干燥或者是用眼过度。其实这种情况都是可以进行一定缓解的，多保持自己眼部的卫生状况，另外还要让自己的眼睛得到充分的休息，定期可以去医院检查一下自己眼部的状况。
