胎儿在妈妈肚子里的发育情况往往牵动着广大孕妇的心，因为胎儿在母体内的发育情况，直接关系到他们的成活率，也关系到分娩后胎儿的体质，胎儿宫内发育迟缓指的是胎儿出生体重低于同胎龄的平均体重第10个百分位或者是两个标准差，如果胎儿是属于37周分娩的体重小于二点五千克，就称为胎儿宫内发育不良。胎儿宫内发育不良该怎么办？
导致胎儿宫内发育迟缓的原因是比较多的，如孕妇本身的身体不太好，存在肾病或糖尿病以及高危妊娠都会导致胎儿宫内发育不良。有一些孕妇，则是因为本身体重过轻，而使得身体内没有充足的营养供给给胎儿，或者是孕妇在孕期存在吸烟、酗酒、滥用药物等不良嗜好，这些都会直接导致胎儿子宫内发育不良。胎儿子宫内发育不良时建议可以在孕期的时候采取高蛋白质的饮食，并且多加强营养，如果条件允许的话，也可以采取间断吸氧的方式来促使胎儿的发育。
如果胎儿存在发育不良的话，应该在分娩时做好各项急救的准备，分娩之后也需要加强孩子的营养摄入，如果是母乳妈妈的话，应该均衡的规划自己的营养，在分泌乳汁的头一个星期，不要吃太过于油腻和辛辣的食物，因为油腻的汤品有可能会堵塞乳腺，使得母乳的分泌带来困难，也会使得母乳质量较差不利于宝宝的成长。
为了避免宝宝出现胎儿宫内发育不良，一定要在孕前做好相应的检查，确保自己的体质良好，可以孕育一个新生命时在开始备孕，怀孕之后也需要注意科学的饮食，每天要补充足量的蛋白质和多种维生素，并且要及时的参加体检，维持正健康的生活习惯。
