肠梗阻后出现便秘可通过调整饮食、适当运动、腹部按摩、使用缓泻剂、灌肠等方法处理好。
1. 调整饮食：肠梗阻后出现便秘首先要从饮食入手，增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜的蔬菜如菠菜、芹菜等，水果如苹果、香蕉等，以及全谷类食物。这些食物能增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。同时要保证充足的水分摄入，每天至少饮用1500 - 2000毫升的水，使粪便保持湿润，易于排出。
2. 适当运动：适当的运动对于促进肠道蠕动很有帮助。患者可根据自身身体状况选择合适的运动方式，如散步，每天坚持散步30分钟以上，能有效刺激肠道蠕动。也可进行简单的瑜伽动作，像伸展、扭转等动作，帮助肠道更好地蠕动，缓解便秘症状。
3. 腹部按摩：腹部按摩是一种较为简便有效的方法。患者可平卧在床上，放松身体，将双手搓热后，以肚脐为中心，用手掌顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次。这样能促进肠道血液循环，增强肠道蠕动功能，利于粪便排出。
4. 使用缓泻剂：在医生的指导下，可适当使用缓泻剂。常见的缓泻剂有容积性泻药如硫酸镁，它能增加粪便中的水分，使粪便松软易排出；渗透性泻药如乳果糖，可通过增加肠道内的渗透压，使水分进入肠道，软化粪便。但使用缓泻剂不能长期依赖，以免影响肠道正常功能。
5. 灌肠：对于便秘情况较为严重的患者，可在医生操作下进行灌肠。灌肠是将适量的液体通过肛门注入直肠和结肠，刺激肠道蠕动，促使粪便排出。不过灌肠属于侵入性操作，有一定的风险，需由专业医护人员进行，且不能频繁使用。
肠梗阻后出现便秘，除了采取上述方法外，日常生活中要养成良好的排便习惯，每天定时排便，即使没有便意，也可在马桶上坐几分钟，培养排便反射。同时要保持心情舒畅，避免精神紧张，因为情绪因素也可能影响肠道功能。若便秘情况持续不缓解或出现腹痛、腹胀等异常症状，应及时就医。
