身体的多个部位容易发生骨折，尤其是遭遇外力撞击，或者是被外力撕扯之后，骨骼往往会面临断裂或者是骨骼的关节部位会出现脱位，骨折之后也会使得皮下出现淤血，严重者还会在皮下出现化脓发青的情况，这多半是由于皮下软组织受伤所导致的胳膊骨折红肿难耐，该怎么消肿才最有效？
骨折之后皮肤局部出现红肿发青是非常正常的，这是由于软组织被撕裂或软组织受重击之后的正常反应，想要让红肿消退，可以在受伤的24小时之内采取冰敷法来进行治疗，冰敷能够使得皮下毛细血管迅速的收缩，能够让红肿的情况有所缓解。24小时之后采取冰敷法来治疗就适得其反了，建议可以使用热敷的方法来进行治疗，热敷的时间不能低于20分钟，每次可以每天可以多次来进行热敷，除了用毛巾热敷之外，也可以使用光造型热疗仪来进行治疗。
如果已经受伤很久，但是胳膊部位红肿较为严重，可以怀疑是否会出现了局部静脉血栓，可以做一次上肢血管彩超的检查观察一下血液中的血栓情况如果存在静脉狭窄或者上肢血管栓塞的话，就需要通过手术来进行治疗，轻微的栓塞则需要加强活动来促进局部消肿。胳膊骨折之后之所以会出现肿胀，是由于局部软组织炎症所引发的，如果患者本身也存在糖尿病等疾病的话，一定要在专科医生的指导下来用药。
由于骨折所导致的皮肤部位出现肿胀，除了要遵医嘱来进行服药或按摩治疗之外，也应该多注意饮食的调节，尽量少吃生冷刺激性的食物，并且要避免肿痛的部位着凉，同时需要注意自己的卫生状况。肿胀较为严重的时候也可以吃一些活血化瘀的药物。
