自古以来，人们便意识到了食物不仅具有营养价值，同时还具有一定的药性，因此，很多人在日常生活中往往更喜欢通过食疗的方法进行预防和治疗疾病。比如，当人们患有风寒感冒的时候，往往会通过喝姜红糖水来宣肺散寒，以减轻由风寒之邪外袭引起的感冒症状。那么，在生活中还有哪些食疗方可以改善风寒感冒呢？下面就来分享三个改善风寒感冒的食疗方。
第一个，姜丝萝卜汤。准备25克生姜和50克萝卜，将生姜擦成丝，将萝卜切成片；在锅中加入适量的水，放入处理好的生姜丝和萝卜片，煮10至15分钟；最后根据个人口味，放入适量的红糖，煮大约两分钟，即可出锅。姜丝萝卜汤具有祛风寒的功效，可以每天服用一次，连续服用三天。
第二个，香菜葱白汤。准备15克香菜、15根葱白、9克生姜，将其洗净、切碎；在锅中加入适量的水，放入处理好的香菜、葱白和生姜，煮10至15分钟；最后捞出渣，留下汤汁即可。香菜葱白汤具有发表散寒的功效，可以每天喝两次，连续服用两天。
第三个，姜糖饮。准备10克生姜和15克红糖，将生姜擦成丝；准备一个容器，将生姜丝放入，用沸水冲泡，盖上盖子；大约五分钟后，再放入红糖即可。姜糖饮具有疏散风寒的功效，可以每天睡前服用一次。
在日常生活中，通过食疗可以帮助人们保健身体，在治疗疾病期间，通过正确的食疗可以帮助人们恢复元气、促进身体的痊愈，但是，对于疾病的治疗，食疗只具有辅助作用，因此，一旦生病了就需要及时去医院看病，不可将治病全部寄托于食疗上面。