一般拉肚子时不建议吃带油的食物。
拉肚子期间，肠道处于较为敏感和脆弱的状态。带油的食物通常含有较多的脂肪，相对难以消化。在肠道功能减弱的情况下，摄入这类食物后，肠道需要花费更多的时间和精力去处理和消化，这会增加肠道的负担。
肠道原本就因拉肚子而蠕动加快，消化吸收能力下降。带油食物进入肠道后，可能无法被充分消化吸收，进而导致肠道内渗透压改变，使得更多水分进入肠道，加重腹泻症状。而且，油脂还可能刺激肠道黏膜，进一步加剧肠道的炎症反应，不利于肠道功能的恢复。
不过，若拉肚子症状较为轻微，且个人肠道平时适应能力较强，适量食用一些含油较少的食物，或许不会对病情造成明显影响。但这只是少数情况，大多数时候，拉肚子期间还是应以清淡、易消化的食物为主，比如米粥、面条等。
日常拉肚子时，除了避免带油食物，还应注意饮食卫生，避免食用生冷食物。多补充水分，防止因腹泻导致脱水。若拉肚子症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整 。
