一般情况下，拉稀拉肚子不建议喝泡打粉。
泡打粉是一种复合膨松剂，主要用于食品加工，能使食物在烘焙或油炸过程中膨胀松软。其成分通常包含碳酸氢钠、酸性物质以及一些填充剂等。当摄入泡打粉后，其中的成分可能会对胃肠道产生刺激。在拉稀拉肚子时，肠道本身就处于较为敏感和脆弱的状态，此时喝泡打粉，不仅无法缓解腹泻症状，反而可能因泡打粉对肠道的刺激，进一步加重肠道蠕动紊乱，导致腹泻情况恶化。
而且，泡打粉中的某些成分可能会改变肠道内的酸碱环境，影响肠道内正常菌群的平衡。正常的肠道菌群对于维持肠道的健康和正常消化功能至关重要，一旦菌群失衡，会使得腹泻问题更加复杂和难以恢复。
在拉稀拉肚子期间，应选择温和、易消化的食物和饮品，比如米粥、面条汤等，这些食物既能补充身体因腹泻流失的水分和能量，又不会对肠道造成过多负担。同时，要注意腹部保暖，避免着凉加重症状。若腹泻情况较为严重或持续时间较长，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。
