眼睛看东西模糊好像隔了雾的原因有用眼过度、眼部炎症、屈光不正、眼底病变、眼部外伤等。
1.用眼过度：长时间使用电子设备、阅读等导致眼睛疲劳，泪液分泌减少，从而看东西模糊如隔雾。减少用眼时间，定时休息，多眺望远处，做眼保健操，适当使用人工泪液缓解眼疲劳。
2.眼部炎症：结膜炎、角膜炎等炎症会使眼部出现分泌物，影响视线，造成视物模糊。注意眼部卫生，避免揉眼，根据炎症类型使用相应的眼药水或眼膏治疗。
3.屈光不正：近视、远视、散光等情况，光线不能准确聚焦在视网膜上，引起视力模糊。验光配镜，选择合适的眼镜或隐形眼镜矫正视力，必要时可考虑屈光手术。
4.眼底病变：视网膜病变、黄斑病变等眼底问题影响视网膜功能，导致视物不清。及时就医，进行详细眼底检查，根据具体病情采取药物、激光或手术等治疗。
5.眼部外伤：眼球受到撞击等外伤，损伤角膜、晶状体等结构，致使视力下降。避免眼部受外伤，受伤后立即就医，根据损伤程度进行相应处理。
日常要养成良好的用眼习惯，保持充足睡眠，定期进行眼部检查，出现视力异常及时就医诊断治疗。
