俗话说得好“食者性也”，正常的性爱对于解放人们的精神压力有很好的效果，正常的性爱也可以让人的情绪饱满，对生活更加有激情。对于进入五十岁的男人而言，需要科学进行性爱，才可以延年益寿。到底，五十岁男人多久一次性生活好 ？其实有3个原因会影响性生活频次。
一、五十岁男人多久一次性生活好这问题是因人而异的，每个人的身体情况不一样，对于性爱的兴趣不一样，会导致次数不同。建议五十岁的男性可以一周性交两次，感情和谐且身体不错的则可以酌情增加性爱的次数，只要第二天身体不会觉得疲劳就可以了。
二、如下 3个原因会影响性生活频次
1.身体体能下降导致性生活频次变少。在五十岁以后，人体的肺活量和各项身体机都出现下降的情况，上有老下有小的生活给人们带来很大的压力，人们容易感觉疲惫，就没有时间和经经历经营夫妻生活，导致做爱次数变少。
2.巨大的神经压力导致性生活频次变少。五十岁的男人需要承担家庭压力和工作压力，心理压力很大。男人几乎为了工作和赚钱，也会降低夫妻性生活的兴趣。
3.内分泌的减少和紊乱导致性生活频次变少。女人到四十岁以后，身体的内分泌水平下降，甚至已经进入更年期，体内的激素水平慢慢减少，就比较容易出现性欲下降，容易性冷淡。还容易出现内分泌紊乱的情况，情绪也不好，容易吵架，导致性生活次数越来越少。
为了身体健康，建议五十岁的男性最好可以保持是适度的性爱。一般来说，50岁的人需要控制四十天五次的频率比较科学。且需要注意有三个原因导致人们的性爱次数越来越少，不仅仅身体体能下降导致性生活频次变少，而且内分泌失调和巨大精神压力都会导致性生活频次变少。