男人献血之后头晕可能是献血量过多、低血糖、低血压、贫血、血管迷走神经反应等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有补充营养、提升血糖血压等。
1. 献血量过多：献血量过多会导致血容量在短时间内明显减少，大脑供血相对不足从而引发头晕。此时应立即休息，可适量饮用一些含糖的饮品如葡萄糖水，补充身体能量和液体量，促进血容量恢复。同时食用富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶等，帮助身体恢复元气。
2. 低血糖：献血过程中身体能量消耗，若本身糖原储备不足，易引发低血糖导致头晕。可立即食用糖果、饼干等含糖食物快速提升血糖。若症状严重，遵医嘱口服葡萄糖注射液、生脉饮口服液、黄芪精口服液，以改善低血糖状况，缓解头晕。
3. 低血压：献血后部分人血压会出现一定程度下降，影响脑部血液灌注引起头晕。需增加盐分摄入，适当多吃咸一点的食物，多喝温水，必要时遵医嘱服用盐酸米多君片、生脉饮胶囊、补中益气丸，有助于提升血压，改善头晕症状。
4. 贫血：本身存在贫血情况，献血后会加重贫血程度，致使大脑缺氧而头晕。要多吃含铁丰富的食物如菠菜、猪肝等，同时可遵医嘱口服硫酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒、阿胶补血口服液，促进血红蛋白合成，改善贫血症状。
5. 血管迷走神经反应：献血时精神紧张等刺激血管迷走神经，引起周围血管扩张，血压下降，导致头晕。应立即平卧，头低脚高，解开衣领保持呼吸通畅，饮用温水，放松心情，一般休息片刻后症状可逐渐缓解。
献血后要注意休息，保证充足睡眠，避免剧烈运动和劳累。饮食上营养均衡，多补充富含蛋白质、铁等营养物质的食物。若头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
