甲流发烧时通常不建议捂被子。
发烧是身体免疫系统对抗甲流病毒的一种生理反应，此时身体产热增加，需要通过皮肤血管扩张、出汗等方式散热，以维持体温稳定。捂被子会阻碍皮肤与外界空气的正常接触，减少热量的散发途径，可能导致体温进一步升高，不仅不利于病情的缓解，还可能增加高热惊厥等不良情况的发生风险。
此时应保持室内空气流通，选择宽松、透气的衣物，让身体能够自然散热。同时可适当多饮用温水，补充因发烧流失的水分，促进身体新陈代谢，帮助调节体温。若体温超过38.5℃，可在专业指导下使用退热药物，辅助降低体温。
日常需注意保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免前往人群密集的场所，降低感染甲流的概率。出现发烧症状后，应注意休息，避免过度劳累。若症状持续不缓解或出现加重，如高热不退、呼吸困难、剧烈头痛等，需及时前往医疗机构就诊，遵循专业医生的建议进行治疗，切勿自行采取不当措施，以免延误病情恢复。
