一般情况下，没出门也有感染甲流的可能。
甲流病毒的传播途径包括飞沫传播和接触传播。即使足不出户，若家中有成员外出后携带病毒返回，其咳嗽、打喷嚏产生的飞沫可能残留在室内空气中或附着在衣物、家具表面；或者访客携带病毒进入室内，都可能导致病毒在室内环境中存在。接收外卖、快递时，若这些物品的外包装被病毒污染，接触后未及时清洁双手，再触碰口鼻或眼睛黏膜，也可能造成感染。甲流病毒在物体表面可存活一定时间，比如在塑料、不锈钢等硬质表面上能存活数小时至数天，这为间接接触传播提供了条件。
日常应注意保持家居环境的清洁卫生，定期对门把手、桌面、遥控器等高频接触物品进行消毒。接收快递或外卖时，可先用酒精湿巾擦拭外包装，处理完毕后及时用流动水和肥皂洗手。家人外出归来后，建议先更换外衣裤，并用洗手液彻底清洗双手，减少病毒带入室内的风险。同时，保持室内空气流通，每天开窗通风2至3次，每次30分钟左右，有助于降低室内病毒浓度。若出现发热、咽痛、肌肉酸痛等疑似甲流症状，应及时到医院就诊，明确诊断后遵医嘱进行治疗，避免延误病情或造成病毒传播。
