吹空调后全身痛又拉肚子可能是腹部着凉、胃肠型感冒、急性肠胃炎、肠道菌群失调、空调病等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有腹部保暖、药物治疗等。
1. 腹部着凉：吹空调时腹部暴露在外，易导致着凉，引起胃肠道痉挛和全身肌肉应激反应，出现全身痛与拉肚子症状。可通过热敷腹部缓解，用热水袋或热毛巾敷于腹部，每次 15 - 20 分钟，同时多喝温热的开水，补充水分与温暖肠胃。若疼痛较严重，遵医嘱用药，如颠茄片、山莨菪碱片、复方枸橼酸阿尔维林软胶囊。
2. 胃肠型感冒：病毒感染加上空调环境影响，引发胃肠型感冒。除全身痛、拉肚子外，还可能有发热、恶心等症状。注意休息，保证充足睡眠利于恢复。饮食清淡易消化，如米粥、面条。遵医嘱用药，如藿香正气水、银翘解毒片、利巴韦林颗粒。
3. 急性肠胃炎：空调环境下食物易变质，食用后引发急性肠胃炎。肠道受炎症刺激，蠕动加快导致拉肚子，炎症介质释放可引起全身反应致全身痛。需调整饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。遵医嘱用药，如诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、黄连素片。
4. 肠道菌群失调：长时间吹空调，人体免疫力下降，肠道菌群平衡被打破，引发肠道功能紊乱，出现全身痛和拉肚子。可补充益生菌调节肠道菌群，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、布拉氏酵母菌散，遵医嘱用药，同时注意饮食卫生。
5. 空调病：长期处于空调房间，空气不流通，室内外温差大，身体适应不良引发空调病。会出现全身酸痛、腹泻等多种症状。应适当增加户外活动，呼吸新鲜空气，调节身体机能。室内定期开窗通风，保持空气流通。症状严重时，遵医嘱用药，如对乙酰氨基酚片、马来酸氯苯那敏片、维生素 C 片。
日常要注意合理使用空调，温度不宜调得过低，保持室内外温差在合适范围，同时注意腹部保暖，加强锻炼，增强身体免疫力，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
