骨折以后恢复期痒可以通过皮肤清洁、局部按摩、调整饮食、使用药物、物理治疗等方法缓解。
1. 皮肤清洁：骨折恢复期痒可能是局部皮肤代谢产物堆积等引起。保持骨折部位皮肤清洁，用温水轻轻擦拭，能去除污垢和皮屑，减少对皮肤的刺激，从而缓解瘙痒感。避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂，防止损伤皮肤加重瘙痒。
2. 局部按摩：适当对骨折周围皮肤进行轻柔按摩，可促进局部血液循环，改善组织营养供应。有助于减轻因血液循环不畅导致的瘙痒症状。按摩时动作要轻缓，从骨折部位周边向中心方向按摩，每次按摩时间不宜过长。
3. 调整饮食：饮食对骨折恢复及瘙痒情况有影响。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、瘦肉、鱼类等，增强身体抵抗力，促进伤口愈合，减轻瘙痒。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能加重身体的炎症反应，使瘙痒加剧。
4. 使用药物：遵医嘱用药，如炉甘石洗剂、复方利多卡因凝胶、丁酸氢化可的松乳膏。炉甘石洗剂有收敛、止痒作用，能缓解皮肤瘙痒不适；复方利多卡因凝胶可通过局部麻醉减轻瘙痒带来的不适；丁酸氢化可的松乳膏具有抗炎、抗过敏功效，能减轻局部炎症引起的瘙痒。
5. 物理治疗：采用红外线照射、热敷等物理方法，可改善骨折部位血液循环，减轻组织水肿，缓解瘙痒症状。红外线照射能深入组织，促进新陈代谢；热敷可使局部血管扩张，加快血液流通，带走引起瘙痒的致痒物质。
在骨折恢复期，要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免剧烈运动和二次受伤。同时，按照医生的嘱咐定期复查，了解骨折愈合情况，以便及时调整治疗和护理方案，促进身体更好地恢复。
