生活中可能会因为一些突发情况而对身体造成损伤，如果有出现手受伤的情况就需要采取正确的方法进行处理，后期也要做好局部的护理工作，避免出现伤口感染发炎的情况。同时调整个人饮食也是非常重要的一个关键点，对伤口的恢复能起到一定的辅助治疗作用。那么手受了外伤后饮食有哪些注意事项呢？今天给大家介绍手受伤的四个饮食要点。
第一、补充营养。对于手受了外伤的患者而言，日常饮食一定要以清淡易消化为主，而且还应该适当的补充一些营养，尤其可以多吃一些富含蛋白质的食物，包括豆制品，奶制品，瘦肉等，对伤口的恢复能起到很大帮助。同时还应该多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，能够有效促进局部淤血的吸收和消退，避免手外伤组织出现感染。
第二、禁止海鲜类食物。手受伤之后不可以食用海鲜类的食物，包括黄鱼，带鱼，鲳鱼，螃蟹，虾等。这些食物属于腥发类的饮食，体质过敏的人食用之后可能会引发哮喘，荨麻疹等多种过敏性反应，而且还有可能引发皮肤不适的问题。
第三、禁止刺激食物。在此期间一定不可以食用辛辣刺激性的食物，以免导致伤口出现肿胀或者疼痛的问题。而且也不能抽烟饮酒，对外伤伤口的恢复会造成不利影响。
第四、减少高脂肪食物。平时也不要过多的食用高脂肪食物，包括肥肉，油炸食物，奶油，奶酪等。而且也不要过多的食用热性食物，比如羊肉，狗肉，肉桂等。
因为一些磕磕碰碰对身体造成损伤是在所难免的，出现手部受伤的情况后必须及时清理创口，做好局部的消炎和杀菌工作。平时也要做好伤口的护理措施，减少不良因素对伤口的刺激。而且还应该保证健康的饮食结构，多吃一些有利于伤口愈合的食物，减少刺激性食物的摄入，以免增加伤口感染的发病几率。