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病毒性感冒吃什么水果 病毒性感冒可以吃这些水果

更新时间:2022-11-07 18:12:11

病毒性感冒,顾名思义就是病毒感染引起的感冒病症,一般出现后主要表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、发热、头痛、恶心等。要想快速缓解这些病症,就要做好科学医治,同时还要注意治疗中的各项生活护理,尤其是在饮食上不能马虎,需要多吃新鲜蔬菜和水果。那么,哪些水果适合患者食用呢?一起去看看吧。

1.深色水果:芒果

患有病毒性感冒,要多吃含有维生素C丰富的深色水果,如红苹果、芒果、葡萄等。这些食物中维生素C含量都很高,多食能够增强体质,提高抗病力,促进疾病恢复。除此,一些含维生素C丰富的蔬菜,患者也可以多食,如小白菜、空心菜、莴笋叶、冬寒菜、菠菜、外西兰花等。

2.酸味水果:橙子、柠檬

一些酸味水果患者也可以多食,因为酸味水果大多都具有清热解毒的作用,适当食用能够辅助医治,提高疾病只需应。如橙子、柠檬等,患者都可以多食,对防治感冒有良好的功效。

3.梨

梨也很适合患者食用,因为梨具有生津润燥、清热化痰的功效,适量食用能够缓解病症,达到治疗的效果。尤其适应于风热感冒患者,多食对疾病恢复很有帮助。

对于病毒性感冒患者来说,这些水果都是不错的饮食选择,可以适量食用,有益健康。但是对于冷饮类食物,患者要禁食,因为冷饮会损伤肠胃,导致肠胃功能下降,无法提供机体所需要的营养,从而延缓病情恢复。除了这些之外,患者还要注意禁食咖啡、鸭肉、蜂蜜、香菜以及粗纤维食物和烟酒类食物,只有做好这些食物忌口,才能保障胃部健康,更好的吸收营养,促进感冒疾病恢复。

审编医生
王学林呼吸内科 副主任医师 医院:河南省人民医院

主治疾病:擅长呼吸内科常见多发疾病如肺炎(包括新冠病毒肺炎)...详情>