有些人在体检的时候可能会发现有血小板减少的现象，血小板对身体健康能起到非常重要的作用，最关键的是具有很好的凝血功能。一旦出现血小板减少的问题，就有可能引发身体出血的现象，因此大家在生活中一定要做好个人护理，避免伤口出血而对身体的健康造成影响。那么今天要介绍的就是，血小板减少应该如何护理呢？
第一、环境护理。平时要注意调整舒适的生活环境，记得经常通风，保持室内的空气流通，而且要适当加强紫外线照射，保持室内适宜的温湿度。急性发作期内应该尽可能的卧床休息，避免进行剧烈活动以及避免创伤引发出血的问题。
第二、饮食护理。饮食方面也要加强个人护理，不要食用质地坚硬或者比较粗糙的食物，也不要食用带刺或者带有骨渣的食物，都有可能划伤口腔黏膜引发出血的问题。平时尽可能多吃一些新鲜的水果和蔬菜，而且还应该适当补充一些高热量和高蛋白的饮食，既能给身体补充多种营养，还能有利于身体的恢复。
第三、皮肤护理。平时尽量不要进行剧烈运动，避免意外磕伤或者碰伤而导致伤口出现流血不止的情况。生活中也要改掉不良的日常习惯，尤其不要用手抠鼻子，也不要用牙签剔牙。注意保持皮肤的清洁和干燥，定期洗澡更换衣服，勤剪指甲，避免意外抓伤皮肤。平时也要尽可能穿着棉质类的宽松衣物，避免皮肤受到刺激而引发出血的问题，如果有出现局部破溃的现象，需要立刻采取有效的措施进行处理，防止出现大出血或者伤口感染的现象。
血小板减少其实是比较严重的一种现象，大家必须引起高度重视，除了需要配合医生积极的接受治疗以外，加强个人护理也是非常重要的一个关键点。生活中要注意调整个人饮食，增强自身抵抗力，而且还应该加强个人的皮肤护理，避免受到意外创伤而引发出血的问题。
